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Entrevista Redação Mulher com Pimenta:

1) Por que os exercicios de pompoarismo beneficiam a pratica sexual feminina

Resposta: No caso do pompoarismo que ensinamos nos cursos é para melhorar a saúde, a

qualidade de vida e a sexualidade das pessoas. As mulheres praticantes apresentam melhor

flexibilidade da musculatura vaginal, mais lubrificação e possuem libido mais aflorado. A

aparência dessas mulheres fica mais jovial, sendo que algumas parecem muitos anos mais

jovens do que a sua idade cronológica, devido ao reequilíbrio hormonal proporcionado pelos

exercicios que ensinamos nos nossos livros, que regulam os níveis de estrogênio. Os

exercicios diminuem os sintonas da tensão pré-menstrual e da menopausa e melhoram a

disposição e o bom humor. Outro grande beneficio do pompoarismo praticado com

regularidade é a atração e sedução que exerce sobre homem, pois é capaz de aumentar o

desejo que ele  tem por sua mulher praticante de pompoar.

2) Quais dicas você daria para quem nunca fez e deseja experimentar

Resposta: A principal dica é interessar-se pelo tema e pela pratica, pois é um conhecimento

primordial para a saúde e bem estar feminino. Pode começar com leituras que se baseia em

conteúdo cientifico e sério. Nossos livros por terem bases e estudos foram prefaciados por

médicos ginecologistas. É uma fonte clara e segura.

3) Poderia das dicas de alguns exercicios simples para serem feitos em casa

Resposta: Existem várias técnicas e exercicios, dependendo da mullher, alguns serão mais

fáceis de serem executados, outros podem demandar mais tempo. Nossos livros são

repletos de dicas e técnicas. Eis algumas:

Dica 1:

Movimento para dar mais flexibilidade e rapidez ao músculo vaginal:

a) Inspire e contraia a musculatura vaginal por um segundo;

b) Expire e relaxe a musculatura vaginal por um segundo;

c) Faça esse exercicio alternadamente, no minino, cinco vezes.

Dica 2:

Movimento para aumentar a força e a firmeza do músculo vaginal:

a) Inspire profundamente e segure o ar no abdômen;

b) Com a respiração presa, contraia firmemente a vagina por cinco segundos (conte

mentalmente de 1 a 5);

c) Repita esse exercicio por cinco a dez minutos consecutivos. Com a pratica, o tempo, bem

como a força na musculatura do exercicio, deverão ser aumentados gradativamente.

Fonte:

Pompoarismo – O Caminho do Prazer – Saúde, Sexualidade e Qualidade de Vida. 33 edição –

2012; Editora Eden

Autores: Carlos Kadosh e Celine Imaguire

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