Entrevista Redação Mulher com Pimenta:
1) Por que os exercícios de pompoarismo beneficiam a pratica sexual feminina
Resposta: No caso do pompoarismo que ensinamos nos cursos é para melhorar a saúde, a
qualidade de vida e a sexualidade das pessoas. As mulheres praticantes apresentam melhor
flexibilidade da musculatura vaginal, mais lubrificação e possuem libido mais aflorado. A
aparência dessas mulheres fica mais jovial, sendo que algumas parecem muitos anos mais
jovens do que a sua idade cronológica, devido ao reequilíbrio hormonal proporcionado pelos
exercícios que ensinamos nos nossos livros, que regulam os níveis de estrogênio. Os
exercícios diminuem os sintomas da tensão pré-menstrual e da menopausa e melhoram a
disposição e o bom humor. Outro grande beneficio do pompoarismo praticado com
regularidade é a atração e sedução que exerce sobre homem, pois é capaz de aumentar o
desejo que ele tem por sua mulher praticante de pompoar.
2) Quais dicas você daria para quem nunca fez e deseja experimentar
Resposta: A principal dica é interessar-se pelo tema e pela pratica, pois é um conhecimento
primordial para a saúde e bem estar feminino. Pode começar com leituras que se baseia em
conteúdo cientifico e sério. Nossos livros por terem bases e estudos foram prefaciados por
médicos ginecologistas. É uma fonte clara e segura.
3) Poderia das dicas de alguns exercícios simples para serem feitos em casa
Resposta: Existem várias técnicas e exercícios, dependendo da mulher, alguns serão mais
fáceis de serem executados, outros podem demandar mais tempo. Nossos livros são
repletos de dicas e técnicas. Eis algumas:
Dica 1:
Movimento para dar mais flexibilidade e rapidez ao músculo vaginal:
a) Inspire e contraia a musculatura vaginal por um segundo;
b) Expire e relaxe a musculatura vaginal por um segundo;
c) Faça esse exercício alternadamente, no mínimo, cinco vezes.
Dica 2:
Movimento para aumentar a força e a firmeza do músculo vaginal:
a) Inspire profundamente e segure o ar no abdômen;
b) Com a respiração presa, contraia firmemente a vagina por cinco segundos (conte
mentalmente de 1 a 5);
c) Repita esse exercício por cinco a dez minutos consecutivos. Com a pratica, o tempo, bem
como a força na musculatura do exercício, deverão ser aumentados gradativamente.
Fonte:
Pompoarismo – O Caminho do Prazer – Saúde, Sexualidade e Qualidade de Vida. 33 edição –
2012; Editora Eden
Autores: Carlos Kadosh e Celine Imaguire